清明節(jié)：緬懷先人與春日踏青的雙重節(jié)日

一、清明節(jié)的基本介紹

清明節(jié)，又稱“踏青節(jié)”，是中華民族重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一。它位于仲春與暮春之交，通常在每年公歷4月4日至6日之間，具體日期以農(nóng)歷節(jié)氣為準。
根據(jù)傳統(tǒng)，清明節(jié)是在冬至后的第108天，標志著春天的到來和萬物復(fù)蘇，既是祭祖掃墓的重要日子，也是人們親近自然、踏青春游的好時節(jié)。

二、歷史淵源

起源于周代：清明節(jié)最初是一個節(jié)氣，用以指導(dǎo)農(nóng)事活動。
發(fā)展為節(jié)日：自唐代起，清明逐漸融合了寒食節(jié)與上巳節(jié)的習俗，演變?yōu)榧瘨吣辜雷媾c踏青郊游于一體的綜合性節(jié)日。
文化傳承：至今已有2500多年的歷史，是中國四大傳統(tǒng)祭祖節(jié)日（除夕、清明、中元、重陽）之一。

三、清明節(jié)的主要習俗

習俗類別	具體內(nèi)容
祭祀祖先	掃墓、修墳、焚香、燒紙錢、獻花、供飯等，表達對先人的懷念與敬意。
踏青郊游	春光明媚，適合外出踏青、賞花、放風箏、植樹等活動，寓意迎接新生。
寒食習俗	部分地區(qū)保留禁火冷食的傳統(tǒng)，如吃青團、潤餅等。
插柳戴柳	民間有插柳枝、佩戴柳葉的習俗，認為可驅(qū)邪避災(zāi)。